Um livro que veio para esclarecer a confusão reinante entre os ocidentais sobre a cultura hindu e o Yôga.

Este livro é bem simples e compreensivel para os iniciantes. Por outro lado, vai sacudir os que já têm bastante estudo a respeito, pois acrescentará um expressivo volume de conhecimentos que todos estavam buscando e não os encontravam em parte alguma.

São tranquilamente abordados nesta obra, e com tanta clareza, graças ao facto de o autor, Mestre DeRose, exerce o magistério de Yôga há quase meio século, escreveu mais de vinte livros e contabiliza 24 anos de viagens à Índia, berço do Yôga.