3.1 - Actividades

Aulas de Pré-Yôga e Swásthya Yôga: todos os dias…….
Curso básico de yôga: constituído por 37 aulas, baseadas no programa original do Mestre DeRose. também disponível em dvd, ou para download no site www.uni-yoga.org
Grupo de mantras: aprender mantras com orientação do instrutor. Uma festa!
Grupo de meditação: auto-conhecimento e ampliação da consciência.
Sat chakra: circulo de mentalização e energia
Prática de técnicas corporais: apoio pedagógico para iniciantes e avançados na execução de coreografias
Prática livre: nos horários sem actividades, utilize a sala livre para praticar
Biblioteca: para estudar as obras recomendadas ou assistir aos vídeos do curso básico
Yôgacine: visionamento de filmes que tenham a ver com a nossa proposta

3.2 – Horário semanal

3.3 – Programação mensal

Visite o nosso blog, onde vai encontrar o calendário mensal com todas as actividades culturais.